Diario de Hal Jam, 24 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2015:
1601 kcal Grasa: 49,69g | Prot: 107,98g | Carbh: 185,01g.   Desayuno: Espresso, Zucker, Aldi Prosciutto Cotto, REWE Vollkorn Toast, Hummus, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Prosciutto Cotto, Frischkäse, Vollkorntoast, Hokkaido-Suppe. Cena: Ei, Grüne Paprika, Aldi Prosciutto Cotto, Milbona Quark Magerstufe, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Eierplätzchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Choceur Winter Mandel. más...
2297 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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