Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3097 kcal
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Grasa: 167,64g | Prot: 75,03g | Carbh: 309,81g.
Desayuno: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Cheddar Cheese, Soybean Oil Mayonnaise Salad Dressing (without Salt), Cinnamon, Fried Egg, Coffee, Banana. Almuerzo: Woolworths Mixed Nuts, Punch Punch Energy Drink. Cena: VitaSnack Sour Cream & Chives Rice Crackers, Berocca Effervescent Tablet, Banana, Coffee, Banana, Banana. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Nutella, Woolworths Mixed Nuts. más...
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1909 kcal
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Ejercicio:
Upper Body Ergometer - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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