Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 48,53g | Prot: 62,48g | Carbh: 202,89g.
Desayuno: Papas a la Francesa, Del Hogar Tortilla De Harina, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Jugo Naturales, Nopales, Pepino (Pelado), Piña, Toronja (Rosa y Rojo). Almuerzo: Gamesa Saladitas (3), Ensalada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Ricolino Bubulubu. más...
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3245 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 13 horas, Ver TV - 2 horas, Pesas - 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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