Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 57,17g | Prot: 62,19g | Carbh: 104,24g.
Desayuno: Nutella Nutella, Croissant, Ofterdinger Fleischsalat, Käse, Aldi Kasslerbraten, Frischkäse, Vollkornbrot, Butter, Kaffee, Milch 1,5%. Cena: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Parmesan (Gerieben), Eiklar, Omelett oder Rührei, Harzer Harzer Roller, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Kaffee, Milch 1,5%. más...
|
|
2330 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cross Training - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KleineCTA
|