Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 49,83g | Prot: 112,07g | Carbh: 181,96g.
Desayuno: Bjorg Muesli aux Superfruits Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Milka Chocolat au Lait, Banane, Danone Yaourt Nature Velouté, Veau Marengo, Riz Blanc. Cena: Sablé (Type de Biscuit), Auchan Cancoillotte Nature, Croûtons Ordinaires, Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Courgette. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jpbourgeon
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