Diario de jonasemil2012, 24 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 49,6 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2015:
1367 kcal Grasa: 27,93g | Prot: 50,83g | Carbh: 229,55g.   Desayuno: Chiabrot, Aldi Maelkebotte, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik. Almuerzo: Holstensegen Kartoffelpüree. Cena: Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Aldi Maelkebotte, Milram Drei-Zwiebel-Quark, Chiabrot. Pasa Bocas / Otros: Leichter Genuss Fruchtjoghurt, Kaffee mit Milch und Zucker, Katjes Tappsy. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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