Diario de Yolanda Henning, 24 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2015:
959 kcal Grasa: 23,43g | Prot: 78,94g | Carbh: 92,62g.   Almuerzo: Weigh-Less Rice Cakes, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Green Peppers, Sweet Red Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Grated Cheddar Cheese, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Meatless Pasta with Tomato Sauce, Rose Wine, Woolworths Napoletana Sauce, Mozzarella Cheese, Creamed Spinach, PnP Butternut, Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples. más...
1532 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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