Diario de Gisanne Marinho, 23 nov. 15

Pós-viagem :(
52 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2015:
913 kcal Grasa: 55,41g | Prot: 53,50g | Carbh: 58,35g.   Desayuno: Qualitá Ameixa Seca sem Caroço, Rio Das Flores Ricota Fresca, Ovo. Almuerzo: Garoto Meio Amargo com Amendoim, Delicata Zeezout 60% Cacau, Pepino (com Casca), Cenouras, Ovo, Clara de Ovo, Queijo Camembert, Rio Das Flores Ricota Fresca. Cena: Roasted Salted Peanuts, Nairn's Organic Rough Oatmeal Oatcakes, AH Pinda's Gezouten, Pepino (com Casca), Cenouras, Verde Campo Cottage Lacfree. Pasa Bocas / Otros: Casino Stick Sales. más...
1704 kcal Ejercicio: Estudiar - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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