Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1238 kcal
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Grasa: 19,21g | Prot: 72,68g | Carbh: 183,50g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Kraft Singles. Almuerzo: Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ikan Bawal, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sosis Ayam, Salak. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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