Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 147,27g | Prot: 152,97g | Carbh: 117,97g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda. Almuerzo: Aldi Weißkrautsalat, Rote Paprika, Gut & Günstig Bauchspeck, Schweinefilet, Rote Zwiebeln, Butter, Olivenöl. Cena: Aldi Forellenfilets, Gemischte Blattsalate, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Edeka Vollmilch Baumkuchen. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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