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13.8 % BF
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 67,18g | Carbh: 221,66g.
Almuerzo: Hovis Best of Both Medium, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Asda Oven Baked Ham, Satsuma, Tesco Braeburn Apple, Walkers French Fries (20g). Cena: Mission Deli Wrap, Birds Eye Southern Fried Chicken. Pasa Bocas / Otros: Kit Kat Kit Kat, Tesco Iced Fairy Cake, Coffee with Milk and Sugar. más...
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1792 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tonym1967
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