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Woche bei Ramona und Woche vor Regel: (
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 40,42g | Prot: 33,52g | Carbh: 93,43g.
Desayuno: Milka Nussschokolade, Aldi Kochschinken, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Balance Toast (25g). Almuerzo: Orangen, Gut & Günstig Lachsschinken, Wolf Appetiter, Harry Balance Toast (25g), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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