Diario de mulms, 22 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2015
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2015:
2526 kcal Grasa: 107,51g | Prot: 92,55g | Carbh: 290,45g.   Desayuno: Mirabell Mozartkugel, Burger King King Shake Erdbeer (0,5 L). Almuerzo: Milfina Traunsteiner Raclette. Cena: Pommes Frites, Goldland Puten Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: SPAR Gummibärchen, Red Bull Red Bull. más...
3474 kcal Ejercicio: Baño - 20 minutos, Pintura - 1 hora, Natación (Lento) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Sentado - 5 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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