Diario de FarmerJohnson, 22 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2015
107,2 kg Disminuído hasta ahora: 46,9 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2015:
2101 kcal Grasa: 47,13g | Prot: 131,75g | Carbh: 172,27g.   Desayuno: Optiwell Joghurt Kirsche, Mischkornbrot, Metzgerfrisch Bierschinken. Almuerzo: Mischkornbrot, Lemar Klare Rinderbrühe. Cena: Dornfelder, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Mischkornbrot, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Optiwell Joghurt Kirsche, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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