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TA HECK...deprivation, and exercise yet I'm moving away from my goal...OH, SO CLOSE!!!
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 90,74g | Prot: 65,93g | Carbh: 17,62g.
Desayuno: pork chop, Low Carb Breakfast Quiche, fiber, half and half, crystal light, water, coffee. Almuerzo: summer sausage, crystal light, almonds, muenster, cheddar, water. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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4273 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas y 36 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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