Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2015
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 191,97g | Prot: 156,49g | Carbh: 48,25g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: Ja! Schlagsahne, Backpulver, Ja! Gemahlene Mandeln, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Ei, Banane, Butter. Cena: Butter, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Aldi Putenschnitzel, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Ja! Deutscher Gouda. Pasa Bocas / Otros: Rolffes Original Stracke. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 39 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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