Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2015
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 104,05g | Carbh: 135,74g.
Desayuno: Honig, Butter, HIT Low Carb Brötchen, Gurke (Geschält), Hüttenkäse, Kaffee mit Milch, Tomaten. Almuerzo: Apfel, Canderel Stevia, Kaffee mit Milch, Magerquark. Cena: Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Scitec Nutrition Eiweißshake. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 29 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de abnehmen_85
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