Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2015
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2545 kcal
|
Grasa: 110,54g | Prot: 183,25g | Carbh: 200,17g.
Desayuno: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Творог 5,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Almuerzo: Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая ЭКСТРА, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Щи. Cena: Перепел, Домик в деревне Творог 5,5%, Хлеб Бородинский, Мандарины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка Глазированная, Яблочный Сок, Меридиан Салат с Кальмаром, Кальмар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|