Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
|
123 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2554 kcal
|
Grasa: 126,02g | Prot: 131,87g | Carbh: 225,42g.
Desayuno: Яблочные Оладьи, Сметана, Кофе Эспрессо, Красные Вишни, Овсяная Каша на Воде, Шоколад, Кофе, Творог 9%, Банан. Almuerzo: Кофе, Плов с Говядиной, Хлеб Черный, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Подсолнечное Масло, Хлеб Черный, Жареная Картошка, Лук, Селедка. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Творог (Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gentlemanmsk
|