Diario de yurcik154, 20 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2015:
1596 kcal Grasa: 34,30g | Prot: 139,73g | Carbh: 196,33g.   Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Русскарт Смесь Орехов и Сухофруктов. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Мандарин, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Коктейль, Зеленое Яблоко, Банан, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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