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Denk ik. Niet gewogen sinds september.
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 63,90g | Prot: 70,54g | Carbh: 232,16g.
Desayuno: Jordans Crunchy Muesli Tropical Fruits, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Koffie, AH Yoghurt Griekse Stijl. Almuerzo: Bertolli Smeerboter, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zachte Tarwebroodjes, AH Oranje Paprika. Cena: Knoflook, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Bosui of Lenteui, Conimex Ketjap Manis, Jumbo Witte Rijst, AH Ribkarbonade, Knolselderij. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Slagroom, Jumbo Kruidnoten, Fanta Lemon Zero, Water, Appel. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 28 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Closethealthy
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