Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2011
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 25,88g | Prot: 67,33g | Carbh: 211,00g.
Desayuno: raspberries, raspberries, kiwi, ground flax seeds, special k cereal, strawberries, skim milk. Almuerzo: cucumber , baby carrots, cherry tomatoes, egg, vegetable thins, nordica pineapple cottage cheese. Cena: subway cheese, 6 inch subway turkey. Pasa Bocas / Otros: banana, sesame crackers, hummus , banana, grapes. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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