Diario de stéphanie29, 20 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2015:
1668 kcal Grasa: 36,55g | Prot: 76,04g | Carbh: 267,44g.   Desayuno: Milbona Fromage Frais Nature 20%, Pure Via Stevia, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tamara Confiture Extra de Fraise, Oranges, Pain aux Céréales. Almuerzo: Oranges, Milbona Milbona Minis Fraise, Fleury Michon Haché de Dinde, Panzani Penne Rigate, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Pasa Bocas / Otros: Pain aux Céréales, Président Camembert. más...
3249 kcal Ejercicio: Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
bonne réaction. On ne prend pas de poids ce week end. 
20 nov. 15 por el miembro: Marraine02
Pareil...j'ai pas de sorties prévues...ça devrait aller😉 
20 nov. 15 por el miembro: Cris59195

     
 

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