Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2015
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2366 kcal
|
Grasa: 97,85g | Prot: 132,82g | Carbh: 236,59g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Банан, Молком Сыр Чембар Классический, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Фитнес. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Суп Харчо. Cena: Плов. Pasa Bocas / Otros: Сгущенное Молоко, Дикси Творог 1%. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|