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first week back on hmr core phase 1
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145,7 kg
Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.
Aún para ir: 69,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 14,77g | Prot: 92,00g | Carbh: 199,29g.
Desayuno: HMR 500 Vanilla Shake, multigrain hot cereal. Almuerzo: chocolate benefit bar , hmr savory chicken. Cena: HMR 70 Plus Chocolate Shake, HMR 500 Vanilla Shake. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Cheese and Basil Ravioli with Tomato Sauce, HMR 500 Vanilla Shake. más...
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Perdiendo 7,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CheezCzar
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