Diario de Adriana pitta, 19 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2015:
1215 kcal Grasa: 63,46g | Prot: 61,38g | Carbh: 97,13g.   Desayuno: Tirolez Queijo Mussarela Light, Café (Infusão). Almuerzo: Mineirinho Refrigerante, Salgadinho de Festa, Bife a Milanesa. Cena: Carpaccio de Carne, Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho Pesto. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Pizza. más...
2206 kcal Ejercicio: Ver TV - 6 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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