une remontée mais ce n'est pas grave je vais rectifier aujourd'hui hier je n'ai pas contrôlé toutes mes calories. aujourd'hui au cours de gym c'était cardio.
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 114,79g | Carbh: 216,42g.
Desayuno: Activia Nature, Pain aux Céréales, Oranges, Tamara Confiture Extra de Fraise, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Marque Repère Beurre Tendre, Pure Via Stevia. Almuerzo: Milbona Milbona Minis Fraise, Carrefour Filet de Cabillaud, Uncle Ben's Riz Complet, Lidl Fromage Blanc 20%, Coeur de Palmier d'aucy . Cena: Milbona Fromage Frais Nature 20%, Les Croisés Gruyère Allégé, Heudebert Biscottes Forme +, Bridélice Crème Fraîche 15%, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Pasa Bocas / Otros: Oranges, Président Camembert, Pain aux Céréales. más...
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3440 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de stéphanie29
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