Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2015
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 28,44g | Prot: 106,19g | Carbh: 190,66g.
Desayuno: Oranges, Black Tea, Milk, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Golden Crumpets. Almuerzo: Mission Original Wraps, Mixed Salad Greens, Egg (Whole), Carrots, Tomatoes. Cena: Light Vegetable Soup, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat). Pasa Bocas / Otros: Light Vegetable Soup, Light Vegetable Soup, Chobani Black Cherry Fat Free Greek Yogurt, Oranges, Chobani Greek Yoghurt Mango 2% Low Fat. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 26 minutos, Sentado - 3 horas, Subir Escaleras - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Veritas1958
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