Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 59,15g | Prot: 70,00g | Carbh: 258,59g.
Desayuno: Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kamps Stütchen, Breakfast Coffee. Almuerzo: Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot. Cena: Kartoffeln, Bratensoße, Bofrost Kohlrouladen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
|
|
2348 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|