Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2823 kcal
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Grasa: 86,07g | Prot: 143,90g | Carbh: 372,15g.
Desayuno: Noci, Banana, Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Almuerzo: Olio d'oliva, Zucchine, Calamari, Scotti Riso Integrale. Cena: Valsoia Olio di Soia, Patate al Forno, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Milk Yogurt Magro Zero Grassi, Mela, Valsoia Valsoia Rys Bevanda di Riso, Noci, Yomo Yogurt Greco Delta, Milk Milk Formaggio Fresco Light, Daily Bread Pane 4 Cereali, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mandorle. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ANTONIOFIR83
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