Diario de saldivia, 18 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2015
69 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2015:
919 kcal Grasa: 20,67g | Prot: 41,97g | Carbh: 135,19g.   Desayuno: Pepino (con Cáscara), Mi Tierra Harina de Linaza, Zumo de Limón, Watt's Mermelada Durazno Light, Café con Leche Descremada, Costa Galletas de Soda. Almuerzo: Muslo de Pollo, Crema de Tomate (Preparada con Leche). Cena: Manzana Verde, Benexia Fibra de Chia, Pepino (con Cáscara), Quaker Avena Instantanea Manzana Canela, Loncoleche Yogurt sin Lactosa. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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