Diario de Jenibeann, 17 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2015
125,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.    Aún para ir: 32,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2015:
497 kcal Grasa: 23,41g | Prot: 49,85g | Carbh: 20,00g.   Almuerzo: Rudolph's Hot & Spicy Pork Rinds, Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Hyper Harbor Smoked Mussels. Cena: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Popsicle Sugar Free Tropicals, Popsicle Sugar Free Tropicals, Popsicle Sugar Free Tropicals, Popsicle Sugar Free Tropicals, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced. más...
3118 kcal Ejercicio: Walking 3.0mph incline of 10 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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