Diario de sarahraven, 17 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2015
72 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2015:
1580 kcal Grasa: 63,28g | Prot: 78,78g | Carbh: 176,67g.   Desayuno: Mandarine, WellMix Whey Protein Vanille, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almuerzo: Ofterdinger Fleischsalat, Aldi Lachsschinken, Mehrkornbrot. Cena: Mama Mancini Pizza Steinofen Spinat, Pizza Salami, Wagner Steinofen Pizza Salami. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten. más...
1769 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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