Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2015
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 102,57g | Carbh: 151,44g.
Desayuno: Äpfel, Haferflocken, Chia-Samen, Naturjoghurt. Almuerzo: Tomatensoße (Konserviert), Farmers Gold Potato Wedges, Schweinelende (Filet). Cena: Karotten, Cocktailtomaten, Milfina Steirischer Bergkäse, Weich Gekochtes Ei, Sauerrahm, Naturjoghurt, Schwarze Oliven. Pasa Bocas / Otros: Proteinriegel, Pflaumen, Banane. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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