Diario de Yolanda Henning, 17 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2015
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2015:
1107 kcal Grasa: 32,63g | Prot: 25,38g | Carbh: 100,10g.   Desayuno: Clover Butro, Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Jungle Oats. Almuerzo: Apple Salad with Dressing, Cabbage, Carrots, Beef Meatballs. Cena: Spekko Brown Rice, Chardonnay Wine, Potato, Carrots, Cabbage, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), PnP Butternut. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
1544 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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