Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2011
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 57,86g | Prot: 96,70g | Carbh: 14,64g.
Desayuno: cauliflower, asiago, butter, Atlantic Cod, string cheese, coffee, splenda, half-n-half. Almuerzo: egg, kalamata olive, krakus ham, cherry tomatoe, Real Mayonnaise, green leaf lettuce. Cena: Young Green Onions, carando hard salami, walnut oil, swiss finlandia, krakus ham, red pepper. Pasa Bocas / Otros: celery, college inn chicken broth, parsley, lettuce, fresh ginger, garlic, sesame oil, soy sauce, shrimp. más...
|
|
1991 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MotivatedinVermont
|