Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
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98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1818 kcal
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Grasa: 102,24g | Prot: 125,21g | Carbh: 30,28g.
Desayuno: Now Foods MCT Oil, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee, Organic Valley Pasture Butter. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Best Maid Hot Dill Pickles, Boar's Head Beef Knockwurst. Cena: Broccoli, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Egg. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugguth
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