Diario de Наталия Ф, 16 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2015
134,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 57,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2015:
1522 kcal Grasa: 51,63g | Prot: 108,77g | Carbh: 166,40g.   Desayuno: Варенье, Сметанин Кефир 2,5%, Любятово Мультизерновые Хлопья. Almuerzo: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Questbar White Chocolate Raspberry, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус, Мандарины. más...
3143 kcal Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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