Diario de scomar14, 15 nov. 15

Working on gym and diet
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2015:
1614 kcal Grasa: 37,54g | Prot: 98,81g | Carbh: 214,12g.   Desayuno: Alpen Original, Green Tea, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Beef or Meat Gravy, Broccoli, Green String Beans, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Tesco Finest Roasted Carrots & Parsnips, Tesco Yorkshire Pudding, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Cena: Carte D'Or My Caramel, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Warburtons Danish White Bread. Pasa Bocas / Otros: McVitie's Hobnobs, Warburtons Danish White Bread, Coffee with Milk. más...
1812 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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