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15 nov. 15
Diario de Avellia, 15 nov. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
103 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
33 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 noviembre 2015:
941 kcal
Grasa: 29,93g | Prot: 33,80g | Carbh: 117,51g.
Desayuno:
Город Сыра Сырный Продукт Охотничий, Обычные Блины.
Cena:
Карусель Пирог с Мясом и Картофелем.
más...
3266 kcal
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 10 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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