Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 131,97g | Prot: 139,10g | Carbh: 267,87g.
Desayuno: Nutella Nutella, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Croissant, Twix Twix Minis, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zucker, Snickers Mini Snickers, Espresso. Cena: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Snickers Mini Snickers, Haribo Cola Fläschchen . más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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