Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2015
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2288 kcal
|
Grasa: 58,55g | Prot: 123,87g | Carbh: 305,85g.
Desayuno: Икра Красная, Варенье, Сметана, Оладьи на Кефире. Almuerzo: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Суп Овощной. Cena: Водка, Зубатка, Макароны Отварные, Майонез, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кальмар. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Дикси Творог 1%, Гранат, Банан. más...
|
|
1669 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|