Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 82,80g | Prot: 66,43g | Carbh: 166,61g.
Desayuno: Rokiskio Творог Домашний 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Хладокомбинат Мацони 4%. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Морская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский, Ризотто с Курицей, Морковью, Луком, Горошком', Утиное Мясо, Суп Куриный с Рисом. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Preston Каша Овсяная с Черникой, Яблоко Желтое. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Персик-Яблоко, Грейпфрут, Чай, Селёдка под Шубой', Ризотто с Капустой', Селёдка под Шубой'. más...
|
|
2990 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cocinar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|