Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 91,99g | Prot: 47,32g | Carbh: 220,81g.
Desayuno: Grafschafter Karamell, Mandarine, Leberpastete (Konserviert), REWE Feine Welt Dijonsenf Krebssalat, Aldi Burgunderschinken, Butter, Weizenbrötchen. Cena: Schwarze Oliven, Räucherlachs, Palatschinken, Sylter Salatdressing, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Speiseeis, Apfelstrudel. más...
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3461 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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