Diario de 77IJB, 14 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2015:
1956 kcal Grasa: 68,03g | Prot: 58,60g | Carbh: 274,37g.   Desayuno: Marmelade, Stinges Glyx Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Knorr Rahm Soße, Riesa Spirelli. Cena: Bofrost Broccoli-Nudelauflauf. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten, Rührkuchen, K-Classic Puralis Birne-Melisse. más...
2258 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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