Diario de Katyvettchen, 14 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2015:
4063 kcal Grasa: 184,12g | Prot: 123,37g | Carbh: 274,25g.   Desayuno: Schlossküche Wurst Käse Salat, AUER Tortenecken, Manner Mio Haselnuss. Almuerzo: Hochfeine Pralines, Nordsee Bismarck-Baguette, Nordsee Backfisch-Baguette, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Brötchen. Cena: Frikadelle, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Brötchen. Pasa Bocas / Otros: ültje Ofen Gebackene Erdnüsse, Thüringer Waldquell Grapefruit Zitrone, Gin. más...
1817 kcal Ejercicio: Durmiendo - 12 horas, Sentado - 12 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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