Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 49,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 63,33g | Prot: 51,86g | Carbh: 196,17g.
Desayuno: Feinkäserei Frischkäse Schnittlauch, Kaffee mit Milch und Zucker, Ofterdinger Geflügelsalat, Goldähren Aufbackbrötchen. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Feinkost Reich Salzheringsfilets. Cena: Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi Maelkebotte, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Ofterdinger Geflügelsalat, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Hefekuchen, Grazil Joghurt Mango, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonasemil2012
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