Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2015
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3767 kcal
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Grasa: 215,67g | Prot: 169,91g | Carbh: 297,96g.
Desayuno: Tassimo Cappuccino, Sondey Mürbeteiggebäck, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Spiegelei, Weizenbrötchen, Delikata Margarine, Ja! Deutscher Gouda, Graubrot. Almuerzo: Rote Paprika, Olivenöl, Lidl Hackfleisch Gemischt. Cena: Aldi Nord Le Coq De France, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben, K-Classic Joghurt Drink Erdbeere. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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