Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2015
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2547 kcal
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Grasa: 80,93g | Prot: 91,62g | Carbh: 351,20g.
Desayuno: Fuji Apples, Bananas , Rogers Porridge Oats, Iogo Yogourt. Almuerzo: Fuji Apples, Bananas , Compliments Sauté de Boeuf au Gingembre. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), 365 Balsamic Vinegar of Modena, Butternut Winter Squash , Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Dare Vinta Crackers Original, Peanut Butter, President's Choice Greek Yogurt 2%, Bananas , Presidents Choice Extra Dark, Gala Apples, Farmer's Market Butter Tart, Del's Pastry Chip Cookies, Chocolade 78%. más...
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5025 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Durmiendo - 6 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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