Diario de latincharmer, 13 nov. 15

Working out hard gaining muscle mass
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2015:
586 kcal Grasa: 20,15g | Prot: 48,25g | Carbh: 54,09g.   Desayuno: Regular Coffee, Heinz Ketchup Packet, Bob Evans Scrambled Eggs Whites (3 Eggs), Toasted 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Feta Cheese, Poppy Seed Dressing, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Wrigley Extra Classic Bubble Gum, Apples. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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